7 ข้อ ที่แสนจะง่ายป้องกันโรคร้าย โควิด-19 ด้วยตัวคุณ?

Spread the love

โควิด-19 เป็นโรคที่ถือได้ว่ามีการระบาดอย่างหนักและมีอัตราการกระจายเชื้อเพิ่มขึ้นเรื่อย โดยเราทุกคนนั้นมีความเสี่ยงที่จะติดจากผู้อื่นได้ และในวันนี้เราได้นำวิธีป้องกันมาบอกเพื่อจะได้รู้และไม่เป็นโรคนี้

โดยมีแค่ 7 ข้อ เท่านั้น และง่ายแสนง่าย

1.ใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน

2.ล้างมือทุกครั้งเมื่อทำกิจกรรมเสร็จในแต่ละวัน

3.อย่าวิตกกังวลกับโรคนี้มากเกินเพาะว่าจะทำให้เราจิตตกและป่วยได้

4.รับประทานอาหารที่สะอาดและมีประโยชน์ต่อร่างกาย

5.ตรวจดูหากรู้สึกมีไข้ ปวดหัว ไอ เจ็บคอ หรือหายใจไม่สะดวกให้รีบไปพบแพทย์ทันที

6.หลีกเลี่ยงการไปในที่ที่มีการแออัดของผู้คน

7.ดูหนัง ฟังเพลง หรือหาอะไรทำที่ทำแล้วรู้สึกผ่อนคลาย

แค่คุณทำ 7ข้อ นี้เป็นประจำรับรองได้เลยว่าโรคร้ายที่น่ากลัวนี้จะไม่มารังควานใจคุณอีกแน่นอน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *